Cara Hadapi Wanita yang Mudah Marah karena PMS

Thursday, January 17th 2013.

152955_couplemarah

Premenstrual syndrome (PMS) dialami sebagian besar wanita setiap bulannya. Salah satu gejala yang paling banyak dialami wanita adalah mood dan emosi yang menjadi tidak stabil. Perasaan yang lebih sensitif, mudah bad mood dan kesal bahkan menangis tidak jarang ditemui pada beberapa kasus gejala PMS.

Kondisi ini pun kerap membuat para pria bingung, apa yang harus dilakukan saat menghadapi kekasih yang sedang mengalami gejala PMS? Bagi Anda para pria yang masih bingung bagaimana mengatasi ‘mood swing’ para wanita menjelang menstruasi, ini beberapa tipsnya, seperti dikutip dari Ask Men.

1. Jangan Menjadikan PMS ‘Kambing Hitam’
Wanita memang menjadi lebih sensitif dan mudah marah ketika PMS. Tapi bagi para pria, jangan sekali-kali bilang, ‘kamu jadi pemarah sekali, pasti lagi PMS ya?’ Kalimat tersebut justru akan membuat wanita makin marah dan kesal. Untuk masa-masa yang datang sekali dalam sebulan ini, ada baiknya pria lebih bersabar dan mengerti kondisi biologis wanitanya.

Cobalah untuk merespon perubahan mood akibat PMS ini lebih santai dan tenang. Pria bisa mencoba sedikit humoris, menanggapi kekesalan wanita dengan lelucon ringan. Tapi jangan pernah berkelakar tentang gejala PMS yang sedang dialaminya. Tetaplah bersikap seolah tidak ada yang terjadi dengan hormonnya dan memperlakukan dia seperti hari-hari biasanya. Hanya lebih sedikit bersabar.

2. Hindari Memberikan Kejutan
Wanita akan sedikit lebih moody saat PMS. Bahkan beberapa di antaranya bisa mengalami kecemasan dan depresi ringan. Jadi sangat bijaksana jika para pria tidak melakukan atau memberitahu sesuatu yang mengejutkannya. Kejutan di sini bukanlah hadiah atau berita bagus. Tapi sesuatu yang akan membuatnya harus berpikir keras dan mengambil keputusan.

Sebaliknya, kejutan berupa sebuket mawar di malam hari, ajakan makan malam romantis dadakan atau diberikan sekotak cokelat saat dia sedang suntuk, akan meningkatkan mood positifnya.

3. Kurangi Aktivitas Sosial
Saat wanita PMS ada baiknya tidak mengajak mereka bertemu orang banyak, atau ke tempat yang ramai oleh kerumunan orang. Sedikit saja celetukan, bahasa tubuh atau perilaku yang menyinggung dirinya dari orang-orang sekitar akan membuat mood-nya langsung drop dan akhirnya dia mengomel seharian. Menghabiskan waktu santai hanya berdua dengan pasangan dan di tempat tenang adalah hal paling ideal yang bisa diterima wanita dengan gejala PMS.

4. Jangan Komentari Perubahan Pola Dietnya
Nafsu makan wanita cenderung meningkat saat PMS sehingga membuatnya lebih gemuk dan berat badan naik. Ketika dia mulai complain tentang baju-baju yang tiba-tiba sempit atau tubuhnya yang menggemuk pada Anda, jangan pernah menyinggung bahwa dia sudah makan 6 potong brownies atau dua porsi nasi ayam goreng kemarin. Meskipun faktanya benar, hal itu akan membuatnya makin kesal dan sedih.

Saat dia berkeluh kesah tentang bentuk tubuhnya, segera ajak wanita Anda untuk berjalan-jalan santai. Bisa dengan lari-lari kecil di ruangan terbuka atau kegiatan lain yang memperbaiki mood-nya. Secara tidak sadar dia akan berolahraga dengan sendirinya tanpa harus mendengar kata ‘kan sudah aku bilang…’ dari mulut prianya.

5. Bantu Meringankan Pekerjaannya
Membantunya menyelesaikan pekerjaan, baik itu tugas dari kantor, kuliah atau rumah tangga bisa sedikit membuat mood wanita lebih baik. Tidak perlu bantuan yang terlalu besar. Cukup dengan bertukar pikiran, memberi saran, melakukan finishing atau berbagi ide. Soal urusan rumah tangga bagi pasangan yang sudah menikah, bisa dengan membantu membersihkan toilet, mencuci piring atau sekadar membereskan tempat tidur.

Keranjang Rotan Kereta Isi 4 (ROT05

Rp (hubungi cs)
Detail
Order Sekarang » SMS : 081328302020
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeROT05
Nama BarangKeranjang Rotan Kereta Isi 4 (ROT05)
HargaRp (hubungi cs)
Lihat Detail »

Tempat Lilin Simpel AS 10

Rp 2.800
Detail
Order Sekarang » SMS : 081328302020
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeAS-10
Nama BarangTempat Lilin Simpel AS 10
HargaRp 2.800
Lihat Detail »

Cangkir Gelas Keramik Coklat Eksklu

Rp (hubungi cs)
Detail
Order Sekarang » SMS : 081328302020
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangCangkir Gelas Keramik Coklat Eksklusif
HargaRp (hubungi cs)
Lihat Detail »

Souvenir Gantungan Kunci Bola (GK01

Rp 2650
Detail
Order Sekarang » SMS : 081328302020
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeGK01
Nama BarangSouvenir Gantungan Kunci Bola (GK01)
HargaRp 2650
Lihat Detail »

Tempat Pensil Rumah Mahoni P3

Rp 3700
Detail
Order Sekarang » SMS : 081328302020
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangTempat Pensil Rumah Mahoni P3
HargaRp 3700
Lihat Detail »

Jam Meja Promosi Jam Krindo

Rp 90.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 081328302020
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangJam Meja Promosi Jam Krindo
HargaRp 90.000
Lihat Detail »

Ratus Fiber

Rp (hubungi cs)
Detail
Order Sekarang » SMS : 081328302020
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangRatus Fiber
HargaRp (hubungi cs)
Lihat Detail »

Gantungan Kunci Dompet Batik (GK28)

Rp Hubungi CS
Detail
Order Sekarang » SMS : 081328302020
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeGK28
Nama BarangGantungan Kunci Dompet Batik (GK28)
HargaRp Hubungi CS
Lihat Detail »